鱼油可以治疗高血压?
网路流言:
鱼油具有治疗高血压的效果?
查证结果:
此观念是错误的。医学上鱼油虽被研究认为可能可降低三酸甘油脂、抑制血栓形成、降血压、及降血脂,然行政院卫生署目前仅许可16项含鱼油之「健康食品」具有调整血脂保健功效。而所谓「保健功效」意思指具有实质科学证据证实可增进民众健康、减少疾病危害风险,但不具有减轻或治疗疾病效果!简单来说,市面上不论是「健康食品」或保健食品都不具有治疗疾病效果,有病看医师,并遵照医嘱服药,才是治疗疾病不二法门。
很多高血压患者,自认了解药物,血压升高就自行加药,控制良好就觉得不需再服药,或自行增减药物剂量,这样易使血压忽高忽低,长期可能造成肾脏小动脉硬化,导致肾功能衰退、甚至增加中风危险。因此,高血压患者一定要遵照医嘱按时服药、定期回诊追踪,若想调整药物剂量,建议先定期测量血压,再与医师讨论药物剂量。
此外,许多民众误以为「鱼油」就是「鱼肝油」,其实是大错特错观念,鱼油系萃取自鱼的脂肪,富含EPA及DHA;鱼肝油则是由鱼的肝脏中提炼出来,含脂溶性维他命A、D,适量补充鱼肝油对於视力、牙齿及骨骼发展有所助益,但过量食用会累积在肝脏,造成肝脏负担。(资料来源:卫生署)
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