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發行人:遠東人月刊編輯室 電子報創刊日期:2001-06-01.本期發刊日:西元2014-9-1  
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領航者的話
 
  科技創新 帶領臺灣走向未來

  徐有庠先生紀念基金會舉辦的「有庠科技獎」,至今已邁入第12屆,在「奈米科技、通訊科技、光電科技、生技醫藥、綠色科技」五大領域,持續獎勵科學研究與科技創新,鼓舞無數臺灣科技人才。近幾年徐有庠基金會更進一步展開科學教育向下扎根工作,鼓勵臺灣高中學生參與物理辯論競賽,並藉由主辦「國際青年物理學家辯論錦標賽」,讓全世界看見臺灣,也為臺灣新生代埋下科技創新的火種。

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遠東e週記
 
2014年遠傳綠色輕功線上環保繪本票選正式起跑

  隨著數位學習風氣日益高漲,今年遠傳第三屆綠色經功環保電子繪本徵件數再創新高,共有320件,較去年大幅成長七成以上。本次初選結果已揭曉,即日起至9月9日開放網友票選出心中最愛的繪本,有機會可獲得超商禮券、臺灣款款行電子套書等好禮。

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亞東技術學院蘇州實習成果發表暨表彰大會隆重登場

  隨著暑假即將結束,2014年亞東技術學院蘇州實習工作也接近尾聲。為檢驗實習成果,遠東(蘇州)營運總部8月21日特別舉辦「亞東技術學院蘇州實習成果發表暨表彰大會」,劉鑫燦副總經理、亞東技術學院饒達欽校長、亞東工業(蘇州)吳謨吉總經理及其他公司領導應邀出席,場面熱鬧隆重。

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有此e說
 
新生兒喝母乳外,還要再喝水?中秋月餅熱量超標?

網路流言:
一顆月餅的熱量相當於一個便當?

查證結果:
  
面對中秋節應景美食「月餅」,許多民眾是又愛又恨,想吃但又怕胖。據國民健康署調查,1顆約185克的傳統雙蛋黃月餅,熱量約為790大卡(體重60公斤的靜態工作者,1天約需1,800大卡),相當於1個滷雞腿便當的熱量,需要健走(6公里/小時)約2小時24分鐘才能消耗完。若除平常飲食外,中秋期間連續一個禮拜每天吃1顆,將會增加0.7公斤體重!
  為讓民眾健康過中秋,國民健康署提供3種挑選(3挑)及3種食用(3食) 月餅的方式,供民眾參考。
「3挑」:
1. 挑低熱量:盡量挑選每100公克熱量低於400大卡、或是單顆熱量低於250大卡的月餅。另外,也可以選購份量較小的月餅。
2. 挑低膽固醇:鹹蛋黃膽固醇含量高,建議民眾盡量避免挑選含鹹蛋黃的月餅。
3. 挑高纖:許多健康月餅使用堅果種子、棗子、柿子、土鳳梨、柚子等高纖食材入餅,並利用食材本身的甜味來減少糖的使用。
「3食」:
1. 減量與分享:可將月餅切分為小塊與親友共享,不要將月餅當作正餐。
2. 搭配時令水果:可搭配白柚等時令水果,增加膳食纖維攝取量,幫助腸胃道蠕動、增強免疫力、抗氧化力,促進健康。
3. 搭配無糖茶水:吃月餅時,盡量以無糖茶飲或白開水取代含糖飲料。
  吃完月餅後,建議不妨闔家走出戶外賞月散步,增進感情之餘,更能消耗多餘的熱量,增進身體健康。(資料來源:國民健康署)

 
好康道相報
 
愛買月餅禮盒新品增兩成 線上購物同步開賣

  愛買月餅自8月13日~9月8日開放預購,今年新增兩成新品項,包括臺灣各地百年老店月餅與創新月餅,例如:三統鳳梨酥(12入360元)、宜蘭老春成烏豆沙蛋黃酥禮盒(12入480元)、彰化寶珍香桂圓酥(8入480元),還有香蕉酥……等新口味禮盒。此外,愛買線上購物也同步開賣,方便民眾中秋採買。

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本週推薦
 
 

「同仁工作經驗談」:凝心聚力,共贏前程──記2014年上海遠紡拓展訓練

  我們常常困惑,個人的力量從何處來?到何處去?我們也常常困惑,如何才能彙聚團隊智慧的光芒,一步步完成使命……帶著這些思考,遠紡工業(上海)科級以上的主管在6月踏上了體驗式拓展之路,而此行也讓我們再一次見證了「只有把心凝結在一起,力量彙聚在一起,才能贏得勝利」的真理。

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「同仁工作經驗談」:安全生產,從我做起──2014年「遠紡上海安全月」學習有感    

「經營管理新知」:理財新風貌,投資經濟學問大!                                          更多>>

 
編輯線上
<徵稿>「遠東人開講」十月份話題:遠東,生日快樂!

   集團65週年生日慶即將來到,這些年,遠東無論在規模、聲譽或業績方面,都創造了傲人的成長與佳績,甚至完成許多令人動容的公益事蹟。在這個大日子,除了送上最誠摯的祝福,也邀請您一起大聲說出,遠東有哪些您最喜愛、感動與驕傲的地方?讓我們用祝福與期許,共同分享集團成長的喜悅!文長300字以內,遠東人月刊就會提供您一筆「慶生禮金」哦!(截稿日期:9月15日前)

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第288期有獎徵答得獎名單公佈
恭喜下列同仁分別獲得面額300元之遠東集團四合一禮券
東聯化學/余*國;四川蘭豐水泥/何*琴;亞東石化觀音廠/彭*德
遠傳電信/洪*鴻;亞東工業蘇州/張*苗 ;遠百臺南店/翁*雅
亞東醫院/楊*妃;遠東服裝蘇州/詹*銘;遠百新竹店/陳*蓮
遠東商銀/羅*興;亞東證券-臺中/魏*陽;亞泥花蓮廠/陳*佑
裕民航運/黃*珍;亞東技術學院/陳*淑;遠百板橋店/徐*君
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