「远东人开讲」：我的疗癒时光

　　有些片刻不惊天动地，却能悄悄修补心情的裂缝。本期特别邀请海内外的远东人分享这些日常里的温柔风景，让我们一起练习，从短暂的停格中看见美好。

【一】

　　生活中难免会碰上不顺心的事，此时我会阅读小说，晋江、起点、番茄…等，手机上林林总总装了好几个阅读软体。无论是跌宕起伏的朝堂权谋争霸、惊险探奇的刑侦破案纪录、盪气迴肠的修仙传奇，还是穿越的考据派史诗、光怪陆离的末日重生、新奇诡秘的未来星际，每一种都有我最爱的故事。有时天天追着更新，或是看书友分享心得，有时也会觉得待看的书单太多，还是养肥一点再追。上班的路上、闲暇的午后、睡前的松弛，品一段传奇故事，为平凡的人生添一抹不平凡的温度和色彩。（远纺工业（上海）／沈春英）

【二】

　　每天像被按了快转键似的，只有回家那一刻，我才能放慢脚步。门一开，家里的喵星人立刻展开撒娇攻势，软软的身体像云朵，唿噜声彷彿生活的白噪音，瞬间一扫心中的烦躁。接着，我切换到「剧迷模式」，让自己沉浸在别人的故事里，暂时躲进另一个时空。偶尔会在网路商店里漫游，像探险家在寻宝，那些形形色色的小物件不只是商品，更像是给生活的创意灵药。这一连串的仪式，像是一杯调配精妙的咖啡，苦中带甜，有点浓又不失轻盈，让我在快节奏的生活里，找到属于自己的片刻喘息。（亚东科技大学／黄珮嘉）

【三】

　　身为忙碌的上班族，白天有很多工作需要处理，下了班还要操心孩子的作业及其它家务琐事，每当感到身心疲惫时，我就会用运动来自我疗癒。例如：找几位球友打一场挥汗如雨的球赛（篮球、网球、羽毛球等），然后洗个澡躺下，那种松弛感真是畅快无比。此外，出门走走也是不错的选择，或是在山间漫步唿吸新鲜空气，或是到别的城市旅游购物、品尝美食，都是十分纾压的事。（四川亚东水泥／周兵）

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