「远东人开讲」：2025心愿清单

　　迎接新的一年，正是调整节奏、重新出发的契机。您是否也已列好今年的心愿清单？快来看看海内外的远东人们有哪些新年新计划？

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【一】

　　今年我期许自己以「简约生活」为目标，养成「断捨离」的习惯。无论物品或人际关系，只留下「自己」「现在」所需要的即足够。我想试着以「一天一捨」的方式进行，每天丢掉一样不需要的事物，或放下一个执念。并且在购物或与人互动前先想一想，现在「真的」需要吗？重要吗？为什么？去年因为接连的意外，我骤失许多心爱的人事物，也提醒自己重新思考，什么是真正的拥有。有人说，人生若要翻篇，必须减轻些重量，否则过多陈迹堆成纸镇，下一页将永远遥不可及。我仍会珍惜生活中所经歷的，但也相信less is more，留下最重要的，才是真富足。（远传电信／李宜静）

 

【二】

　　2025年希望在人力资源专业、学术探索与个人成长等方面都能有所进步，并将自身的知识和经验与更多人分享、建立连结，为自己的职涯和生活注入新动能。

　　近期发生一连串职场不法侵害的新闻，人力资源领域在未来的遵法性将被大幅提升，任职于主管机关高度监理的金融产业，强化法学知识刻不容缓；此外，永续金融也是重要的议题，我将进一步深化对于ESG报告评估的研究，探索其在人资管理中的应用。

　　另一方面，面对知识爆炸、科技快速演进的今日，加强逻辑思维与沟通能力、学习人工智慧运用是必备技能，我期许自己每月阅读一本书以开拓思维，并养成定期运动的习惯，关注身心健康，同时安排家庭旅行或独处的静心时间，追求生活与工作的平衡。（亚东证券／王薇婷）

 

【三】

　　随着年纪渐长，每年的心愿越来越朴实，首先，我希望2025年能更健康的生活，每天固定作息，不熬夜，并且维持一周两次、每次一小时的运动，提升心肺功能，同时减少甜食与零食的摄取。其次，到日本大坂参加万国博览会；第三，定期公益捐款，帮助更多需要帮助的人；第四，学会一项投资工具；第五，提升外语能力。（远传电信／林欣仪）

 

【四】

　　迈向新的一年，以前都会买些精品或是安排国外旅游来犒赏自己，自从看了吕秋远的《三十五岁以后的减法人生》，心中不免自问，我真的需要这么多吗？书中亦指出，如果健康这个数字是零，后面加上再多的存款数字也没有意义，因此我希望今年能藉由爬山来锻鍊体力和肌力，希望有一天可以登上百岳，让人生中有足堪骄傲的回忆。（远东SOGO百货新竹店／吴汶振）

 

【五】

　　正所谓「预知未来最好的方法，就是去创造未来」，我始终深信，没有攀不上的宝座，只要肯做，一定会有收穫，就像《牧羊少年奇幻之旅》书中提到：「当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你。」我想这就是所谓的心想事成。因此，我在新年拟订以下三项目标清单，希望能逐一实现。

　　1.把优势与天赋发挥到淋漓尽致，创造自己的成功道路。

　　2.在自己的世界里独善其身，在别人的世界里顺其自然。

　　3.眼有星辰大海，不染岁月风尘；心有繁花似锦，归来不负韶华。（台北远东香格里拉／魏钰芝）

 

【六】

　　2025年我希望以坚定而温柔的心，守护挚爱的家庭。一愿无论多忙，都能与家人共进晚餐，分享彼此的生活点滴；二愿带着家人探索新的地方，创造美好的回忆；三愿每日与家人运动30分钟，让运动成为生活的基石，保持健康的体魄。愿每一天都充满惊喜与感动，也希望我们的世界更真、更善、更美。（亚东科技大学／亚东9527）

 

【七】

　　我的新年计画，首先是规律运动与保持正向心念，以维持健康的身心灵，唯有如此，才能一步步达成计画；其次，调整口直心快的个性，学习说话的艺术，遇事从容，冷静面对；第三，藉由修习古圣先贤的经书，修练身心，同时学习新的专业技能与工具，才能立足于AI时代；最后，在生活与工作之余，与家人一起从事公益志工活动，并与志同道合的亲友一起旅游，增进感情与调剂身心。（元智大学／吕韦蒨）

 

【八】

　　在全球化的世界中，若想获得更进一步的机会，就必须学好英文。因此今年的新目标是通过全民英检，并且让英语真正融入生活。为此，我规划每天投入一小时学习英语，包括研读英文文章、英语考试用书，以及运用英语学习应用程式进行基础会话练习，为考试做好充分准备。我相信，语言学习不仅是透过测验来验证成果、了解自己的不足之处，更重要的是培养终身学习的习惯。期待在今年底前，不仅顺利通过检定，更能以英语与世界接轨，创造更多精彩的可能。（远东新世纪新埔化纤厂／叶永键）

 

【九】

　　新的一年是重新开始的好时机，首先，希望能制定一个合理的计划，每天补充足够的蛋白质，并调整饮食习惯，以提升身体素质，毕竟健康是一切的基础，只有身体好，才能更好地面对生活中的挑战。此外，除了工作和学习，我也想花更多时间陪伴家人和朋友，增进彼此感情。计划每个月安排一次家庭聚会或朋友聚餐，让生活更加充实有趣。总之，2025年希望在健康、人际关系上都能有所成长，迎接更美好的未来。（远东SOGO中坜店／吴玉婷）

 

【十】

　　我的心愿清单中，除了计划每週运动三次，保持身体健康并改善饮食习惯，也规划参加两个专业课程，提升自我技能；另一方面，希望每月至少存下薪资的10%作为储蓄，并学习基本的投资知识，同时也希望在2025年安排一次海外旅行，探索新文化和美食，为2025年添加新色彩与收穫。（亚东证券／陈芳伶）

 

【十一】                                        

　　伴随着跨年壮丽的星空烟火秀，我对新的一年也充满期许。一是希望身体更好，毕竟无论工作还是生活，都需要有健康的身体支撑着，因此要多爱自己一点，给身体足够的休息和适当的运动；当然，心理的健康也很重要，生活中难免会有风雨，期许自己能有足够坚强的内心，看淡这些风雨。另外，也希望能加快自我成长的脚步，持续学习新事务，更加了解AI、永续绿能、诈骗防制等趋势。总之，让自己愈来愈好，也带动身边的同事、朋友、家人愈来愈好。（远东商银／MIKA）

 

【十二】

　　去年家人因车祸导致住院，昂贵的医疗与看护支出让我开始思考，身为受薪阶级，如何做好理财规划，才能游刃有余地因应此类突发事故。经过深入研究并和亲友讨论，大致拟订两个方向，一是保险，二是财务规划与投资。前者可以分担医疗、住院、看护支出，后者则需要有专业的知识，因此打算今年报名参加3年7万的产业人才投资方案课程，利用休假日学习相关理财知识，希望多存一些钱，以因应未来的生活所需。（爱买水湳店／尹秀丽）

 

【十三】

　　新的一年，我希望以更积极的态度迎接每一天，不仅要继续深化在ESG与国际视野上的专业，将学习到的知识充分应用在校内的创新创业教育，也期望从忙碌中找到平衡，藉由参与教职员社团活动，例如保龄球或高尔夫球，为身心充电，让生活与工作都比去年更加精彩！（亚东科技大学／黄珮嘉）

 

【十四】

　　亚东医院的安宁病房有个疗癒人心的花园，希望以园艺治疗打开五感，结合生态永续的概念，提供病人、家属可以喘息与相处的空间。毕竟安宁病人外出实在不易，九年来，许多病人与家属不再只剩病房的最后记忆，花园虽然有时风大、太阳大，但能看到美丽的夕阳，听听虫鸣鸟叫，感受户外的阳光、空气与花草树木。美中不足的是，病人可以坐轮椅或卧床到花园，家属却缺乏休憩的空间，希望能在圆梦基金的帮助下`，购买防风雨的户外摇椅，若能加上遮棚，同时装设太阳能发电的小型喷水池，就可以让病人与照顾者都能享受美好时光。（亚东医院／林欣怡）

 

【十五】

　　新年伊始，我的心愿清单首先是要减重10kg，因为明显偏大的体型已经对身体造成较大的负荷；另外，我想添置一部相机，现有的单眼反光相机，无论视频、对焦性能都已经落后主流设备太多，无法满足越来越多样化的拍摄需求；最后，要学习新的技能，在今年夏天进一步精进自己的游泳技术，并达成每个月读完一本书的目标。（远纺工业（上海）／杨宝军）

 

【十六】

　　今年我希望在学业、研究与个人成长上都能有所突破，深入学习人工智慧与对话机器人的相关技术，并进一步研究ChatGPT如何结合OpenVINO，进行多模态应用，以增强对话机器人的互动能力，希望能应用于特殊教育领域，例如帮助自闭症儿童提升社交能力。此外，我希望能发表一篇学术论文，探讨AI在社会关怀方面的应用，并进行相关的实验，同时持续提升自己的专业能力，学习5G、AR及其在精准消毒上的应用。除了学术与研究，我也希望加强时间管理，提高工作效率、维持规律运动，保持良好的身心健康，并抽出时间陪伴家人。（亚东科大／真心话）

 

【十七】

　　2024年在工作上不太顺遂，我反思原因与解决之道，并将新的挑战与变化视为成长的契机，适度透过运动、旅行及听音乐等调整心情。生活方面，我喜欢打羽毛球，希望透过每週2～3次的羽球运动（包含上教练课程），提升技术同时让自己维持较好的体态，饮食上则尽量减少喝手摇饮料次数，且糖度至多三分糖，每天睡眠时间达到7个小时；至于理财方面，计划每月固定存下NTD3000～5000，投资风险性较低的金融商品（如金融股），每年收取股利来增加被动收入。（远东商银／艾尔文）

 

【十八】

　　2024的句点或圆满或遗憾，皆为序章。2025年决心以更聚焦的规划与执行力，解锁生活的无限可能。  

　　1. 健康为基石，重启身心节奏：告别熬夜惯性，以规律作息搭配333（每週三次运动，有氧、核心训练交替），每日10分钟透过冥想沉淀思绪，对抗资讯超载的焦虑。

　　2. 专业精进，拓宽能力边界：学习AI技术领域，系统化学习多模态大模型应用，同时突破沟通壁垒，主导跨部门协作专案，提升技术向商业价值的转化能力。 

　　3. 探索生活第二曲线，每月解锁一项新体验：走出舒适区，利用邻近大学夜校资源，学习新知，在社科与文学中重建深度思考习惯。  

　　2025年希望日有所进，在奋斗与休憩、自我实现与社会价值间找到动态支点。不求完美，但求每一步都留下成长的刻度。（远纺织染（苏州）／郑笠绮）

 

【十九】

　　2025年2月6日凌晨，对于远东新新埔厂的同仁来说，是永远难忘的一刻，看见同仁们互相扶持、不分昼夜的照顾彼此，让我想起2009年的莫拉克风灾，远东集团除了捐款之外，同仁也自发性组成救灾队，协助灾区清扫家园，一张张过往的照片，如今看来更显出远东人坚忍不拔的精神。身为新埔厂的一份子，我尽力照护身边的人，更祈愿厂区和同仁们都能从灾后站起，一步步恢復往日生活。（远东新新埔厂／李宇骏）

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