「遠東人開講」：值得推薦的一本書

　　3C的普及為現代人的生活帶來許多方便，卻也相對壓縮了閱讀的時間。本月將由海內外的書蟲們為大家推薦值得一讀的好書，一起重拾閱讀的樂趣！

【一】《天長地久：給美君的信》
　　小時候，我們依賴父母；長大後，卻無暇顧及他們，孝敬給父母的多半是房子、車子、食物等物質，但是這些恰恰是他們最不在乎的。我們常掛在嘴邊的是「等我有時間就……」，殊不知人生很多事，就是不能蹉跎。
　　從龍應台給母親的信裡，我感受到作者深深的悔歉和疼痛，而她的遺憾大多也是我們正在犯的。畢竟人無法預知自己的壽命，無法控制所處的環境，更無法掌握未來，能擁有的只是當下。身為子女，我們唯一能做的就是陪伴，因為：人走，茶涼，緣滅，生命從不等候。（江西亞東水泥／羅麗芳）

【二】《靜心冥想的練習——28天在家自修的正念課程》
　　生活在高壓忙碌的現代社會，我們在不斷求快、求好的標準下，是否也能對自己的心靈施予照顧和關注？《21世紀的21堂課》的作者哈拉瑞，在書裡的最後一堂課，大力推薦冥想對人生造成的改變，並表示他從2000年以來，每天冥想兩個小時，讓我開始好奇「冥想」能為自己帶來什麼改變。
　　《靜心冥想的練習——28天在家自修的正念課程》這本書列出4週的冥想課程，逐步教導如何透過呼吸，察覺自己內在發生了什麼事，作者認為「我們無法命令自己該升起什麼樣的情緒，但是能夠藉由冥想，改變對他們的反應，就可免於重蹈覆轍之苦」。雖然人生就是歷史的不斷重演，但要如何突破框架、到達不一樣的終點，這本書或許可以提供一些方向。（裕民航運／王薏雯）

【三】《不懂帶團隊，你就自己幹到死》
　　您可曾想過，工作中為何有豬隊友？是員工的問題？還是主管的責任？已經做牛做馬了，為何事情還是一塌糊塗？主管抱怨部屬：「這麼簡單的事情都不會做」，部屬則埋怨主管：「真是狀況外，會不會帶人呀！」這種情景我們經常看到、聽到。究竟如何才能讓部屬成為會做事的員工？
　　作者石田淳用簡單的語言，點出帶領團隊的藝術，用科學的方法，孕育出管理的精髓。從大處著眼，小處著手，從掌握部屬行為，到改變他們的行為。首先，要讚美、認同部屬，再慢慢改變部屬、激勵他們展現價值，如此才能提升團隊績效，創造一個健康的環境與卓越的企業文化。（亞東工業（蘇州）／陳水螺）

【四】《不完美，更幸福》
　　現代職場女性經常處於工作和生活的焦慮中，不知如何平衡兩者之間的關係？如何管理自己的時間和情緒？《不完美，更幸福》的作者安柏為職場女性提供了辦法和途徑，並從主動選擇、時間管理、人生整理三個角度，闡述如何跳出平衡陷阱。
　　首先，認清自己的客觀現實，遵從自己的內心，越簡單才能越幸福。再者，充分利用碎片化的時間，做自己感興趣的事，日積月累，很可能取得令人意外的收穫。畢竟沒有完美的人生，只有當下的選擇，唯有跳脫事業和家庭平衡的陷阱，提高效率和兼顧自己的內心感受，才能真正體現出自我價值，獲得一個不完美，但是更真實、廣闊的人生。（亞東工業（蘇州）／張丹丹）

【五】《惡血》
　　此書為普立茲得獎者John Carreyrou深入調查數年、採訪過相關人士所寫的真實事件。女主角伊莉莎白因為害怕打針抽血，故成立血液檢測公司，標榜利用針頭刺破手指，只需幾滴血液，放入公司研發的血液檢測機器，馬上能得出準確的結果，且可檢測的項目達上百項，同時還能跟使用者的主治醫師遠端連線，由醫生依照測試結果調整藥物劑量，省去患者回診的時間。不僅如此，伊莉莎白也善用交際手腕，募得不少上流人士的投資。然而，機器研發卻不如預期，驕傲的她不願意承認失敗，竟然讓未開發成功的機臺上市，任由錯誤的數據將民眾置於危險之中。
　　儘管伊莉莎白的出發點是正向的，但強烈的自尊心導致了她的失敗，人的一生追求夢想、功名原本無可厚非，但千萬不能罔顧他人生命安全，否則即使功成名就，也是拿他人的血來溫暖自己。（遠東紡纖（越南）／廖靖宜）

【六】《你的善良必須有點鋒芒》
　   這本書是由許多小故事組成，個人非常喜歡書名——你的善良必須有點鋒芒。老實說，自己其實也是一個不愛爭鬥的人，因此很容易吃虧，只好加倍努力，學習更多知識來武裝自己，讓自己變得更強大！書裡很多故事都和工作與生活密切相關，讀了特別有感，例如：生活中沒有過不去的坎，只要你朝著正確的方向邁進，生活的曙光必將顯現……等。最後，借用書中的一句話送給自己，也與大家共勉：你當善良，且有力量。（亞東工業（蘇州）／錢志彤)

【七】《燦爛千陽》
　　處在物質氾濫到需要專家教人斷捨離環境中的我們，實在很難想像地球彼端的婦女，過得竟是缺乏物資、尊嚴及自由的生活！
　　這本書以不同世代的兩位阿富汗女子的遭遇為主軸，敘述兩人處於戰亂、貧窮與丈夫如桎梏的環境中，漸漸由敵對轉為親密，閱讀本書時，心情也跟著兩位女性時悲時喜。年長的女子最後犧牲自己，協助年輕女子掙脫兩人共同丈夫的暴虐，勇敢追尋幸福。這在女權低下的中東地區，簡直是mission impossible。究其原因，應是愛的力量戰勝怨恨的挾持，所謂「Every cloud has a silver lining」，只要長懷喜樂之心，漫漫長夜將盡，破曉終會來臨！  （遠東先進纖維／周靜芳）

【八】《皮囊》
　　這本書是作家蔡崇達所著，書中並無華麗的辭藻，僅從自己生活過的泉州小鎮寫起，開篇先憶阿太（外曾祖母）對於靈魂和皮囊的看法，後有母親對於建房的執著，以及面對父親說不出口的愛情，接著是父親殘疾後，堅信可以康復，最終卻被病痛折磨去世，以及發小（兒時玩伴）文展和同學厚朴等的故事。
　　作者筆下每個人物都有鮮活的個性，以及不同的命運，每個靈魂外，都有一個或庸俗、或脆弱、或有趣、或可恥的皮囊，也都有自己的執念和欲求，他們借著有限的皮囊來實現夙願，有時也被現實打擊得傷痕累累。作者用冷靜的視角、犀利的筆鋒剖析人性，讀來發人深思，不捨快讀，只想沉浸此書，與作者一起思考人生。（遠紡織染（蘇州）／Linda）＃