健康人生路

　　隨著科技進步、生活水準提高，人們越來越注重健康養生的生活。然而，很多人對於健康的理解仍停留在「無病即健康」的階段；殊不知，真正的健康，不僅要身體強健，還必須兼顧心理層面。

　　人們普遍認為，健康是指人體主要臟器無疾病、各系統具備良好的生理功能，且有活動能力和勞動能力，或是對於疾病的抵抗能力較強，能適應環境變化、各種生理刺激…等，但上述這些只是傳統觀點，隨著社會發展、人類進步，我們應學習與宣傳完整的健康觀點，正如世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好，以及有道德」。

　　換言之，身體健康和心理健康缺一不可。著名央視主持人李詠，曾帶給人們無限的歡樂，2018年因癌症在美國去世，年僅50歲。他並非缺少愛，他們家庭和睦，眾所周知；他也不缺錢，因此能赴美就醫，但經過17個月的抗癌治療，仍沒留住他的生命。

　　身體不健康會導致個人及家庭的不幸，而心理不健康與社會不健康，就不單單是個人受到影響了。2018年10月28日，重慶萬州公交墜江事故，官方通報是由於一位乘客與駕駛員發生爭吵，最終造成車上15人遇難。從事故錄影中可以看到，乘客與駕駛員爭吵時，其餘十三名乘客無一人上前勸阻。這些人難道不怕死嗎？答案是否定的，但乘客們認為事不關己、多一事不如少一事，而爭吵的當事人又不願意忍讓與克制，終釀成悲慘的事故。這固然是一念之差，卻也是長期不健康導致的後果。

　　因此，我們不只要關心身體健康，更應重視心理、社會、道德、環境等整體健康，才能打造美好的生活環境。

　　作為企業員工，要完成自己的任務、學習各種知識技能、參加公司的活動與培訓講座，沒有健康的體魄無法勝任，此外，同事之間和睦相處、團結友愛、傳遞正能量，營造舒適的工作氛圍，使每位員工切實體會到「高高興興上班，平平安安回家」也十分重要，畢竟身心健康才能換來個人與企業的績效。

　　健康是人生的第一財富，漫漫人生路，且行且珍惜。

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