體雕與減重的迷思

　　春節期間，滿桌美饌象徵富貴好兆頭，酒足飯飽之際，身材也不知不覺變成「好福相」，總在年後誓言發憤運動，甚至不惜透過整形，希望打造結實又曼妙的身材。本期「保健網」介紹影響身形變化的關鍵，以及常見的美容手術，帶您破解迷思，瘦得更健康。

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　　人人都希望將體態維持在最佳狀態，男性嚮往身材結實，有強壯的臂膀、寬厚的胸背與腹肌，女性則追求玲瓏曲線、前凸後翹和馬甲線。為了達成這些目標，許多人會借助整形美容手術。

　　民眾諮詢整形美容外科醫師時，有時會說：「我的肚子很大、大腿很粗，想要抽脂減肥」。事實上，這句話只說對一半，抽脂是一種體型雕塑，可以幫忙解決小腹很大或大腿很粗的問題，但無法讓體重下降。換句話說，減重搭配飲食調整，可減少全身的體脂肪，讓身形苗條；而抽脂體雕，則能讓局部身材線條更好看。

　　體脂肪的比例是決定一個人身形結實與否或身材是否好看的關鍵因素，體脂肪比例高，身形顯得臃腫；體脂肪低，則皮膚較薄，底下的肌肉線條也較容易浮現，身形就顯得結實。不過，兩性也有一些差異，男性的體脂肪是內臟脂肪比例較高，女性則是皮下脂肪比例較多。當體脂肪過高時，男性容易出現啤酒肚，女性大多表現在臀部、腰際及大腿粗大。

　　因此，想讓身材變得苗條、結實，首先要減重與減少體脂比例，藉由飲食控制或搭配藥物協助，再加上運動，可讓體重與體脂率下降，並且鍛鍊肌肉線條、增加身體代謝率，全身性的減少內臟脂肪與皮下脂肪。

 

「體雕」手術

　　體脂降低後，如果還有局部的脂肪堆積或皮膚鬆弛，「體雕」手術就可以派上用場。其中，最常見「抽脂手術」，移除皮下多餘的脂肪，以減少皮膚厚度，達到局部雕塑的效果，但若內臟脂肪太厚，造成腹部突出，抽脂效果就會大打折扣。以往大多將抽出的脂肪直接丟棄，但其實可以移植到身體其他地方，例如：填補臉上的法令紋、淚溝、臉頰、夫妻宮，或移植到胸部（隆乳）、臀部（豐臀），甚至有男性患者希望移植到胸肌、背肌、手臂等部位，增加肌肉線條的美感。

 

「拉皮」手術

　　大幅減重或大量抽脂後，皮下脂肪明顯減少，皮膚會跟著鬆弛，若速度過快，皮膚彈性來不及恢復緊實，就會出現另一種體型問題--皮膚鬆垮。症狀輕微者，可藉由光電雷射或注射坡尿酸等方式治療；嚴重者，則需要運用拉皮手術，將皮下肌膜層拉緊，並切除多餘的皮膚，才有辦法改善。臉部拉皮、腹部拉皮、手臂（蝴蝶袖）拉皮、臀部拉提（提臀）…等，都是常見的拉皮手術。

 

「電漿」技術

　　這兩年，出現另一種緊實皮膚的利器：在「氦氣」的保護下，藉由「電漿」瞬間加熱，讓皮下組織的膠原蛋白收縮，若是搭配抽脂手術，更可以同時達到雕塑身形與緊緻皮膚的效果。

　　不過要提醒大家，「抽脂」只是體型雕塑的工具，無法減肥，如果要讓啤酒肚變小，必須減重、減脂；但如果想瘦腰部、小腹、手臂與大腿，則可以考慮局部的體雕或抽脂手術。詳細的手術方式、效益、風險、可能的併發症及術後照顧，都應仔細向醫師諮詢、討論，才能安全又健康的瘦身和塑身。

　　亞東醫院體雕減重團隊集合整形外科、家庭醫學科、腸胃內外科等多專科醫師，提供不同需求的服務，並透過個管師專人評估，提供客製化的方案，目前更推出「線上營養師」服務，陪伴您正確、健康的減重，重拾曼妙身形與健康體態。另外，亞東形美中心也針對公司同仁需求，提供到場衛教講座與集團方案，意者請洽（02）7728-1766李組長，或至官網、加入Line@（http://bit.ly/3wXU4h7）諮詢。

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