体雕与减重的迷思

　　春节期间，满桌美馔象徵富贵好兆头，酒足饭饱之际，身材也不知不觉变成「好福相」，总在年后誓言发愤运动，甚至不惜透过整形，希望打造结实又曼妙的身材。本期「保健网」介绍影响身形变化的关键，以及常见的美容手术，带您破解迷思，瘦得更健康。

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　　人人都希望将体态维持在最佳状态，男性嚮往身材结实，有强壮的臂膀、宽厚的胸背与腹肌，女性则追求玲珑曲线、前凸后翘和马甲线。为了达成这些目标，许多人会借助整形美容手术。

　　民众谘询整形美容外科医师时，有时会说：「我的肚子很大、大腿很粗，想要抽脂减肥」。事实上，这句话只说对一半，抽脂是一种体型雕塑，可以帮忙解决小腹很大或大腿很粗的问题，但无法让体重下降。换句话说，减重搭配饮食调整，可减少全身的体脂肪，让身形苗条；而抽脂体雕，则能让局部身材线条更好看。

　　体脂肪的比例是决定一个人身形结实与否或身材是否好看的关键因素，体脂肪比例高，身形显得臃肿；体脂肪低，则皮肤较薄，底下的肌肉线条也较容易浮现，身形就显得结实。不过，两性也有一些差异，男性的体脂肪是内脏脂肪比例较高，女性则是皮下脂肪比例较多。当体脂肪过高时，男性容易出现啤酒肚，女性大多表现在臀部、腰际及大腿粗大。

　　因此，想让身材变得苗条、结实，首先要减重与减少体脂比例，藉由饮食控制或搭配药物协助，再加上运动，可让体重与体脂率下降，并且锻鍊肌肉线条、增加身体代谢率，全身性的减少内脏脂肪与皮下脂肪。

 

「体雕」手术

　　体脂降低后，如果还有局部的脂肪堆积或皮肤松弛，「体雕」手术就可以派上用场。其中，最常见「抽脂手术」，移除皮下多余的脂肪，以减少皮肤厚度，达到局部雕塑的效果，但若内脏脂肪太厚，造成腹部突出，抽脂效果就会大打折扣。以往大多将抽出的脂肪直接丢弃，但其实可以移植到身体其他地方，例如：填补脸上的法令纹、泪沟、脸颊、夫妻宫，或移植到胸部（隆乳）、臀部（丰臀），甚至有男性患者希望移植到胸肌、背肌、手臂等部位，增加肌肉线条的美感。

 

「拉皮」手术

　　大幅减重或大量抽脂后，皮下脂肪明显减少，皮肤会跟着松弛，若速度过快，皮肤弹性来不及恢復紧实，就会出现另一种体型问题--皮肤松垮。症状轻微者，可藉由光电雷射或注射坡尿酸等方式治疗；严重者，则需要运用拉皮手术，将皮下肌膜层拉紧，并切除多余的皮肤，才有办法改善。脸部拉皮、腹部拉皮、手臂（蝴蝶袖）拉皮、臀部拉提（提臀）…等，都是常见的拉皮手术。

 

「电浆」技术

　　这两年，出现另一种紧实皮肤的利器：在「氦气」的保护下，藉由「电浆」瞬间加热，让皮下组织的胶原蛋白收缩，若是搭配抽脂手术，更可以同时达到雕塑身形与紧緻皮肤的效果。

　　不过要提醒大家，「抽脂」只是体型雕塑的工具，无法减肥，如果要让啤酒肚变小，必须减重、减脂；但如果想瘦腰部、小腹、手臂与大腿，则可以考虑局部的体雕或抽脂手术。详细的手术方式、效益、风险、可能的併发症及术后照顾，都应仔细向医师谘询、讨论，才能安全又健康的瘦身和塑身。

　　亚东医院体雕减重团队集合整形外科、家庭医学科、肠胃内外科等多专科医师，提供不同需求的服务，并透过个管师专人评估，提供客制化的方案，目前更推出「线上营养师」服务，陪伴您正确、健康的减重，重拾曼妙身形与健康体态。另外，亚东形美中心也针对公司同仁需求，提供到场卫教讲座与集团方案，意者请洽（02）7728-1766李组长，或至官网、加入Line@（http://bit.ly/3wXU4h7）谘询。

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