「遠東人開講」：我的AI小幫手

　　近幾年人工智慧技術爆發性成長，許多人開始嘗試運用AI來簡化流程、提升效率。本期將由海內外的遠東人們分享各種AI神助手，讓您的工作與生活更得心應手！

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【一】

　　本人從事金融業企金業務，在工作中，常利用AI工具分析企業的財務報表、股價走勢及所屬產業現況等資料，以了解企業的經營狀況與市場地位，藉此判斷這家企業是否符合銀行開發客群，並據此撰寫Powerpoint，方便長官快速掌握該公司。而在生活方面，AI應用同樣無所不在，可以一鍵控制智慧照明、生活家具及小米機器人，也能使用ChatGPT解決即時翻譯、隨興問答、資訊查詢及安排旅遊行程等，近期ChatGPT還推出多元風格的圖像生成功能，為生活增添不少趣味。（遠東商銀／艾爾文）

 

【二】

　　DeepSeek爆火之後帶來最大的改變，就是效率和品質的提升。工作中，AI化身全能秘書，將30分鐘的頭腦風暴，1分鐘精準摘要，並智慧分析資料報表，生成視覺化圖表；撰寫方案時，只要輸入關鍵字，立刻出現建議框架和靈感，免除熬夜改稿的焦慮。生活裡，它又變成貼心管家，根據我的喜好規劃旅遊行程、推薦小眾景點及美食，自動生成最優路線，還能自動分類手機相冊，方便我快速找到特定時刻的回憶；就連下廚時，它也能根據食材推薦食譜，讓廚房小白秒變烹飪達人！（江西亞東水泥／王丹）

 

【三】

　　AI熱浪近年在各領域遍地開花，工作方面，它能以較直覺的方式，提升譯文的精準度；遇到多個相似的文案，也可以快速繪製出一份有系統的重點分析，雖然仍需人工再做修飾，但已大幅減少處理時間。生活方面，AI搭配穿戴裝置，可以彙整睡眠及運動紀錄，方便我們調整作息及運動量；購物前，還可根據一週三餐生成所需食材、日用品，並建立分類清單、條列項目，有效減少遺漏與購物衝動。總之，善用AI，能讓我們把時間留在更重要的事情上，實現高效率又有品質的生活。（嘉惠電力／劉育麟）

 

【四】

　　每當工作遇到瓶頸、靈感枯竭時，我總會打開AI，它不僅是我的數位助手，更像是一位貼心的朋友，總能提供有邏輯又實用的建議。需要寫文章時，它幫我潤飾句子、調整語氣，讓內容更流暢動人；想製作卡片時，它也能快速生成精緻圖像，為我省下大量時間。就連生活瑣事也難不倒它，比如發現頭髮毛躁時，它教我如何挑選高CP值的護髮產品；工作上的報表也在它的協助下，變得清楚又專業…萬事起頭難，我找AI來幫忙。（亞東科技大學／卡咪）

 

【五】

　　近期很火紅的吉卜力風格照片，在網路上掀起一陣風潮，讓我也忍不住嘗試，在ChatGPT下達指令後，生成出的畫面相似度高達90%以上。不僅可以畫照片，有任何問題，它也會幫忙解答，生活、工作卡關時，ChatGPT還能利用大數據算命占卜或提供建議，真是很棒的小幫手。（亞東百貨／林佳陵）

 

【六】

　　現在學語言比以前方便很多，舉凡ChatGPT、DeepSeek、通義Tongyi等AI工具，不只能翻譯單字，還會根據語境造句，讓我們知道如何正確使用，甚至進一步協助我們練習閱讀和寫作。例如，想練習旅遊、美食、商業簡報等特定主題的文章，可以請它寫一段小短文，看不懂的地方也能即時發問，省去查找資料的時間。更棒的是，無論通勤、睡前，或是午休時間，只要打開手機或電腦，就能依照自己的節奏開始學習，不受時空限制，也不再侷限於傳統課本或課堂方式。對於自學語言的人來說，學習變得更輕鬆、有成就感。（遠東商銀／周妏陵）

 

【七】

　　日常生活中，ChatGPT就像一位隨時待命、永不抱怨的生活顧問。下班回到家，我會打開冰箱，看看有哪些食材，請它為我搭配簡單又營養的食譜，例如用雞胸肉、杏鮑菇和地瓜，變出一頓健康晚餐，不只省時，也能均衡飲食。我還利用它規劃每週的健身菜單，根據身體狀況和時間調整運動強度。需要撰寫英文信件或工作報告時，它也能幫我潤飾語句，讓內容更專業有條理。以往這些日常瑣事需花費我不少時間，有了它的協助，效率提升不少，更能專注在真正重要的事情上。（遠東新世紀／林芝帆）

 

【八】

　　自從上過遠東新世紀舉辦的Chat GPT課程後，我學會利用講師提供的金鑰，讓AI的回應更加深入完整，便於資料蒐集與統整。此外，每當家裡那位愛問「為什麼」的小學生，提出各種天文科學知識或是難以解釋的問題時，我也會請Chat GPT以國小二年級學生能理解的方式，將艱澀的理論，轉化為孩子一聽就懂的語言，減輕媽媽的負擔。日前規劃海外自由行，我也利用Perplexity規劃行程，只要輸入航班時間、想去的地點、旅遊期待…等資訊，就能獲得一份令人驚豔且完整的行程表，總之，AI已是生活中不可或缺的工具。（遠銀國際租賃／張凱婷）

 

【九】

　　近年來人工智慧技術漸漸從辦公室走進了我們的日常生活，以手上的Apple Watch為例，白天能為我記錄運動步數、心率與壓力變化，還會鼓勵我起身動一動，正念呼吸1分鐘，維持身心平衡；下班回家，抬起手腕就能開燈、調整空調溫度，甚至提醒我打開空氣清淨機，守護家人的健康；夜晚它可以幫我分析睡眠品質，建議我改善生活習慣…它不僅是一塊手錶，更像是一位貼身 AI 助理，協助我管理生活大小事，只要一錶在手，效率與便利感大大提升。（亞東醫院／吳宜珊）

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