「远东人开讲」：我的AI小帮手

　　近几年人工智慧技术爆发性成长，许多人开始尝试运用AI来简化流程、提升效率。本期将由海内外的远东人们分享各种AI神助手，让您的工作与生活更得心应手！

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【一】

　　本人从事金融业企金业务，在工作中，常利用AI工具分析企业的财务报表、股价走势及所属产业现况等资料，以了解企业的经营状况与市场地位，藉此判断这家企业是否符合银行开发客群，并据此撰写Powerpoint，方便长官快速掌握该公司。而在生活方面，AI应用同样无所不在，可以一键控制智慧照明、生活家具及小米机器人，也能使用ChatGPT解决即时翻译、随兴问答、资讯查询及安排旅游行程等，近期ChatGPT还推出多元风格的图像生成功能，为生活增添不少趣味。（远东商银／艾尔文）

 

【二】

　　DeepSeek爆火之后带来最大的改变，就是效率和品质的提升。工作中，AI化身全能秘书，将30分钟的头脑风暴，1分钟精准摘要，并智慧分析资料报表，生成视觉化图表；撰写方案时，只要输入关键字，立刻出现建议框架和灵感，免除熬夜改稿的焦虑。生活里，它又变成贴心管家，根据我的喜好规划旅游行程、推荐小众景点及美食，自动生成最优路线，还能自动分类手机相册，方便我快速找到特定时刻的回忆；就连下厨时，它也能根据食材推荐食谱，让厨房小白秒变烹饪达人！（江西亚东水泥／王丹）

 

【三】

　　AI热浪近年在各领域遍地开花，工作方面，它能以较直觉的方式，提升译文的精准度；遇到多个相似的文案，也可以快速绘制出一份有系统的重点分析，虽然仍需人工再做修饰，但已大幅减少处理时间。生活方面，AI搭配穿戴装置，可以汇整睡眠及运动纪录，方便我们调整作息及运动量；购物前，还可根据一週三餐生成所需食材、日用品，并建立分类清单、条列项目，有效减少遗漏与购物冲动。总之，善用AI，能让我们把时间留在更重要的事情上，实现高效率又有品质的生活。（嘉惠电力／刘育麟）

 

【四】

　　每当工作遇到瓶颈、灵感枯竭时，我总会打开AI，它不仅是我的数位助手，更像是一位贴心的朋友，总能提供有逻辑又实用的建议。需要写文章时，它帮我润饰句子、调整语气，让内容更流畅动人；想制作卡片时，它也能快速生成精緻图像，为我省下大量时间。就连生活琐事也难不倒它，比如发现头髮毛躁时，它教我如何挑选高CP值的护髮产品；工作上的报表也在它的协助下，变得清楚又专业…万事起头难，我找AI来帮忙。（亚东科技大学／卡咪）

 

【五】

　　近期很火红的吉卜力风格照片，在网路上掀起一阵风潮，让我也忍不住尝试，在ChatGPT下达指令后，生成出的画面相似度高达90%以上。不仅可以画照片，有任何问题，它也会帮忙解答，生活、工作卡关时，ChatGPT还能利用大数据算命占卜或提供建议，真是很棒的小帮手。（亚东百货／林佳陵）

 

【六】

　　现在学语言比以前方便很多，举凡ChatGPT、DeepSeek、通义Tongyi等AI工具，不只能翻译单字，还会根据语境造句，让我们知道如何正确使用，甚至进一步协助我们练习阅读和写作。例如，想练习旅游、美食、商业简报等特定主题的文章，可以请它写一段小短文，看不懂的地方也能即时发问，省去查找资料的时间。更棒的是，无论通勤、睡前，或是午休时间，只要打开手机或电脑，就能依照自己的节奏开始学习，不受时空限制，也不再侷限于传统课本或课堂方式。对于自学语言的人来说，学习变得更轻松、有成就感。（远东商银／周妏陵）

 

【七】

　　日常生活中，ChatGPT就像一位随时待命、永不抱怨的生活顾问。下班回到家，我会打开冰箱，看看有哪些食材，请它为我搭配简单又营养的食谱，例如用鸡胸肉、杏鲍菇和地瓜，变出一顿健康晚餐，不只省时，也能均衡饮食。我还利用它规划每週的健身菜单，根据身体状况和时间调整运动强度。需要撰写英文信件或工作报告时，它也能帮我润饰语句，让内容更专业有条理。以往这些日常琐事需花费我不少时间，有了它的协助，效率提升不少，更能专注在真正重要的事情上。（远东新世纪／林芝帆）

 

【八】

　　自从上过远东新世纪举办的Chat GPT课程后，我学会利用讲师提供的金钥，让AI的回应更加深入完整，便于资料蒐集与统整。此外，每当家里那位爱问「为什么」的小学生，提出各种天文科学知识或是难以解释的问题时，我也会请Chat GPT以国小二年级学生能理解的方式，将艰涩的理论，转化为孩子一听就懂的语言，减轻妈妈的负担。日前规划海外自由行，我也利用Perplexity规划行程，只要输入航班时间、想去的地点、旅游期待…等资讯，就能获得一份令人惊艳且完整的行程表，总之，AI已是生活中不可或缺的工具。（远银国际租赁／张凯婷）

 

【九】

　　近年来人工智慧技术渐渐从办公室走进了我们的日常生活，以手上的Apple Watch为例，白天能为我记录运动步数、心率与压力变化，还会鼓励我起身动一动，正念唿吸1分钟，维持身心平衡；下班回家，抬起手腕就能开灯、调整空调温度，甚至提醒我打开空气清净机，守护家人的健康；夜晚它可以帮我分析睡眠品质，建议我改善生活习惯…它不仅是一块手錶，更像是一位贴身 AI 助理，协助我管理生活大小事，只要一錶在手，效率与便利感大大提升。（亚东医院／吴宜珊）

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