「远东慢跑社」在徐副总经理旭平的带领下，已有近二十年的历史。我仍记的很清楚，社团成立之初，他邀请大家参加金山路跑8.5公里，那时的我虽然年轻气盛又刚退伍不久，但军中服役当运输排长，经常坐车却很少跑步也跑不了步，能跑完3公里就偷笑了，哪敢报名！其他同仁也都心有余而力不足，最後只有董事长和他一起参加，并且跑完全程，让我们羡慕不已！不过至今他仍旧耿耿於怀，也很後悔那次路跑比董事长早一小步抵达终点，希望董事长再给他一次机会。
这些年来，慢跑社成员从5公里、10公里到半程马拉松及全程马拉松（42.195公里）、历经国内东西南北征战，参加无数路跑活动，成就非凡。最近，远百吴沛融更完成了100公里的挑战，徐副总经理也完成了50公里的考验。去年底参加第三届太鲁阁国际马拉松活动後，在车上大夥儿闲聊，提及国内各种马拉松活动行程都跑过好多次了，应可考虑参加国际马拉松活动。回来之後，上网一查，刚好2003香港国际马拉松报名即将截止，一天之内就邀集了五位慢跑社成员报名参加，也促成了我们这次的行程。
报名之後，还有将近2.5个月的准备时间，大夥儿更不敢怠慢，自己加强训练。这十几年来，我已习惯早起慢跑，一日不跑总觉得事情没做完。慢跑的确容易使人上瘾，除了消耗热量、维持体型之外，还可以强化免疫力。就运动心理学来说，慢跑还可以降低焦虑、强化自信、以及增强抗压能力；对心脏而言，它可使心肌细胞活性上升、心室生理性扩大、心搏量与心输出量增加、以及增进冠状动脉循环；对肺脏而言，长期慢跑也有助於提升肺活量。唯一美中不足的是，长跑也会有运动伤害，其中以膝关节疼痛最常见，应视自己体能状况，循序渐进不可逞强。我虽然几乎每天慢跑，但从来没想过自己有能力跑完马拉松，毕竟马拉松跑者要有过人的毅力、耐力和决心，所幸之前我已有几次参赛的经验，知道如何调适自己体能状况，才能在时限5小时内，完成国际马拉松的人生初体验。
二月十六日清晨七点十分，超过18,000名马拉松爱好者全情投入2003香港国际马拉松，在香港特首董建华先生鸣枪下，从九龙尖沙咀弥敦道起跑，场面十分盛大。香港警方做了严密的交通管制，让跑者全力专注於配速及欣赏难得封闭的道路景色，整体来说，香港的路程规划不算太难，高低起伏亦平顺和缓，比起太鲁阁国际马拉松之路程应较得心应手。但当天气温20℃，相对湿度94，对长跑者而言，气温偏热，湿度也偏高，挑战难度相对增加。所幸五位社员相互扶持，寓跑於乐，虽然尾程後劲不继，经历多次放弃念头，但仍咬紧牙关，彼此打气，在穿越海底隧道後，终点湾仔金紫荆广场在望，最後大家都在时限内跑完全程，满心欢喜而归。
在一片热闹及欢呼声中圆满结束我们的初体验，为「远东慢跑社」的历史划上光辉的一页。多谢五位同仁一路相伴，行程中充满汗水与欢乐，在巨大雄伟的跨海大桥上，也留下我们的足迹与DNA，真是不虚此行。搭天星小轮返回九龙的途中，徐副总经理坚持坐下层，并非为了省钱，而是重温他念中学时代，住在香港三年多的克难日子。此时他也游兴大发，聊些不为人知的成长历程，尤其那时候在放学时刻，驻足女校门口，流连忘返的甜蜜往事；当我们抵达尖沙咀天星码头出口处，他还谈到他与徐总稽核有次和一群古惑仔互看不顺眼，当场就打起架来，兄弟同心其力断金，打得对方落荒而逃。看来我们都曾经历那些年少轻狂的日子，回忆起来不觉莞尔。在此也谢谢香港办事处吴美凰小姐的导游，山顶缆车及太平山的夜景，镛记的烧鹅，兰桂坊的Pub，翠园的饮茶，中环至半山电动扶梯，半岛酒店的下午茶都令人印象深刻，回味无穷，让此行多采多姿。当然，这趟也学会了几句广东话，好吃（音似Horse-shit）、多谢（音似脱鞋）及好喝（音似好饮，不过发音要小心，免得误解成好淫），算是额外收获吧！
徐副总经理已完成15次马拉松赛程，他希望在60岁之前跑完30次，从本次活动中看到他矫健的身影，见识他过人的耐力，及永不妥协的精神！让我们祝福他早日达成心愿。我个人则立志要参加世界五大城市马拉松，这趟香港行只是暖身运动，我们都还要持续努力。附带一提，小弟今年春节假期登山踏青，巧遇三十年前高中同学，惊叹我外观没多大改变，这可是慢跑运动的功效，看来塑身美容的开销一定可以省。
「远东慢跑社」今年下半年的活动计划有：九月「日月潭万人泳渡嘉年华」，十月「台北国际马拉松」，十一月「第四届太鲁阁国际马拉松」及十二月「澳门国际马拉松」，竭诚欢迎有兴趣的关系企业同仁加入我们的行列。您若心动，可以从今天开始慢跑，跑操场或马路都可以，从每天1公里慢慢加到5公里，相信您可以跟我们一样，享受快乐的马拉松人生。
报名请洽本社行政组长李集发，email: chivasli@ddmc.feg.com.tw，Tel: 410-3050。
另本社也欢迎关系企业赞助印有贵单位Logo之T恤或背心，我们乐於无偿穿着出赛，当然其他精神或物质的赞助也受欢迎，谢谢。
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