2012年11月號 生活情报
简易日式料理DIY──乌龙面、味噌汤轻松做
豫章工商 / 林明珠
是否吃腻了中式料理,偶尔想转换一下口味呢?一样的材料只要加入不同调味料,马上就能变身日式风味料理,一起动手试试吧!
一、味增汤
【材料】
昆布(乾海带)25g、水2500c.c.、味噌1~2匙、海带芽适量、豆腐适量、柴鱼适量、葱花适量。
【作法】
1. 将昆布以乾布轻轻擦拭後,放入冷水中,水滚後持续熬煮3~5分钟,将昆布夹起,再加入少许柴鱼熬煮,即成「日式高汤」。
2. 高汤过滤後,先加入味噌,将味噌煮散;再加入海带芽、豆腐、柴鱼及调味料。
3. 起锅装於小碗时,洒上少许葱花及柴鱼。
【补充事项】
1. 选购昆布以包装完整、耐久煮,煮出的汤以清澈、不糊、不腥者为佳。
2. 昆布熬煮前不需清洗,直接放入水中煮即可。
3. 煮过的昆布可保存後再次利用,但因味道已变淡,再次熬煮时,建议煮久一点。
4. 若无法制作日式高汤,可以清水代替,口味较为清淡。
二、炒乌龙面
【材料】
材料:熟乌龙面1包、洋葱1/4个、里肌肉50g、高丽菜1/8个、香菇1-2个、红萝卜1/8条、葱花少许。
调味料:黑醋1/2大匙、日本酱油1大匙、水1/2杯、糖少许、胡椒、香油少许、七味辣椒粉适量。
【作法】
1. 熟乌龙面用冷水浸泡後捞出,以免面条不易散开。若面条仍结团,可先以开水汆烫。
2. 将洋葱、高丽菜、香菇、红萝卜、里肌肉等材料切丝备用。
3. 热锅後,倒入3大匙油,将洋葱丝、香菇、红萝卜及里肌肉丝略拌炒後,再加入高丽菜丝,炒至高丽菜变软。
4. 加入熟乌龙面拌炒,再放入调味料及水,煮至汤汁吸乾,最後淋上香油、七味辣粉与葱花,即完成简单的日式炒乌龙(调味料可视个人口味调整)。
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一、味增汤
【材料】
昆布(乾海带)25g、水2500c.c.、味噌1~2匙、海带芽适量、豆腐适量、柴鱼适量、葱花适量。
【作法】
1. 将昆布以乾布轻轻擦拭後,放入冷水中,水滚後持续熬煮3~5分钟,将昆布夹起,再加入少许柴鱼熬煮,即成「日式高汤」。
2. 高汤过滤後,先加入味噌,将味噌煮散;再加入海带芽、豆腐、柴鱼及调味料。
3. 起锅装於小碗时,洒上少许葱花及柴鱼。
【补充事项】
1. 选购昆布以包装完整、耐久煮,煮出的汤以清澈、不糊、不腥者为佳。
2. 昆布熬煮前不需清洗,直接放入水中煮即可。
3. 煮过的昆布可保存後再次利用,但因味道已变淡,再次熬煮时,建议煮久一点。
4. 若无法制作日式高汤,可以清水代替,口味较为清淡。
二、炒乌龙面
【材料】
材料:熟乌龙面1包、洋葱1/4个、里肌肉50g、高丽菜1/8个、香菇1-2个、红萝卜1/8条、葱花少许。
调味料:黑醋1/2大匙、日本酱油1大匙、水1/2杯、糖少许、胡椒、香油少许、七味辣椒粉适量。
【作法】
1. 熟乌龙面用冷水浸泡後捞出,以免面条不易散开。若面条仍结团,可先以开水汆烫。
2. 将洋葱、高丽菜、香菇、红萝卜、里肌肉等材料切丝备用。
3. 热锅後,倒入3大匙油,将洋葱丝、香菇、红萝卜及里肌肉丝略拌炒後,再加入高丽菜丝,炒至高丽菜变软。
4. 加入熟乌龙面拌炒,再放入调味料及水,煮至汤汁吸乾,最後淋上香油、七味辣粉与葱花,即完成简单的日式炒乌龙(调味料可视个人口味调整)。
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