春節假期　急診常見的六大疾病

　　農曆新年長假即將來臨，許多人在假期中南來北往，加上豐盛的菜餚與作息變動，反而容易引發各種傷病，加上此時門診通常休診，因此急診人次及候診時間反較平日多出2～3倍以上。根據近年健保資料顯示，過年期間常見的就醫原因包括：急性腸胃炎、上呼吸道感染、各式外傷，以及慢性病控制不佳，導致急性發作等。本期「保健網」提供相關症狀的介紹與建議，提醒大家，在歡樂的氛圍中也要關注健康，才能愉快的享受假期。

---

輪狀或諾羅等病毒性腸胃炎

　　秋冬本是輪狀或諾羅等病毒性腸胃炎的好發季節，遇上春節期間食物種類豐富且油膩，加上暴飲暴食、反覆烹飪，以及食物（材）保存不當等因素，容易導致腹部悶脹、食道灼燒感、胃痛、嘔吐、腹瀉等腸胃症狀。

　　提醒大家，頻繁且正確的洗手，特別是進食前、清潔、如廁、更換尿布後，有助於預防病菌傳播。對於食材與海鮮，良好的保存並分開料理也相當重要，搭配適量且均衡飲食，避免過度攝取年糕、湯圓、高油脂等難消化的食物，再結合適當的運動、補充蔬果，可降低消化不良、胃食道逆流等機率。若症狀較輕微，可考慮服用益生菌，並讓腸胃休息一段時間，待症狀緩解後，再逐步恢復正常飲食。

 

魚刺卡在喉嚨

　　「年年有餘」是華人傳統的習俗，因此年夜飯通常少不了魚，卻也導致春節期間魚刺卡在喉嚨的患者較平時增加，尤其老人、小孩，以及吞嚥功能異常者（如中風患者），更容易面臨食物哽塞或嗆到的風險，嚴重者可能導致生命危險，因此須格外留意特定族群進食的狀況。

　　享用魚肉時，務必細心嚼碎、慢慢嚥下，同時避免與其他飯菜一同吞嚥，以減少誤食。若不幸發生魚刺卡喉的情況，可以嘗試輕輕咳嗽，但不要強行吞嚥，以免刺穿食道，另切勿過度催吐，避免食道損傷或引起吸入性肺炎。

 

急性上呼吸道感染症狀

　　冬季本身即是流感及其他呼吸道病毒感染的好發季節，前幾年，由於COVID-19疫情的影響，民眾大多配戴口罩、減少聚集，經由飛沫與空氣傳播的疾病較往年明顯減少。然而，目前已不再強制配戴口罩，因此需要特別注意呼吸道衛生，並遵從良好的咳嗽禮節。若身體不適，應儘量減少出入公共場所，即使必須外出或參與聚會，也應戴上口罩，防止將病毒傳播他人。

 

兒童發燒

　　兒童發燒是急診中常見的狀況，在疾病發生初期，家長可透過補充水量或用溫水拭浴等物理性方式協助孩童退燒，同時觀察其精神狀態、活動力與食慾，以判斷是否需要就醫。通常觀察2～3天，若能漸漸退燒，且逐步恢復活力及食慾，則無需過度擔心。然而，若孩童發燒超過40度、持續發燒超過3天，以及出現嗜睡、呼吸急促、無法進食，或是三個月以下的嬰幼兒，則建議立即到醫院進一步評估。此外，家中也可以預先準備一些退燒藥水與塞劑，以備不時之需。

 

燒燙傷、外傷等意外

　　春節時容易因為疏忽，造成烹飪過程中切割傷或燙傷；而戶外活動變多、親朋好友聚會飲酒的情況也在所難免，連帶導致跌倒、鬥毆…等意外發生的機率大增。此外，燃放煙火炮竹也常引起燒燙傷，甚至引發火災事故。

　　因此，飲酒應量力而行，酒後儘量減少活動，並堅守不開車的原則；燃放炮竹時，應注意操作及施放環境之安全，避免讓炮竹太靠近眼睛或耳朵附近，以免損傷視力或聽力。若不幸燙傷，應立即執行沖、脫、泡、蓋、送的處置，並盡速就醫，以減少持續熱傷害。萬一切割傷或撕裂傷口出血時，則先施壓止血，再根據傷口情況尋求醫療協助。

 

過年期間民眾常忽略備齊足夠的藥物

　　春節期間氣候變化多，情緒也較激昂，加上飲食內容有別於平日，因此返鄉探親或出遊時，應隨身攜帶足夠的藥物，尤其高風險族群，更應盡量維持正常的睡眠習慣，切勿過度熬夜，並保持情緒平穩，同時別忘了規律運動，以促進血液循環，保持身體靈活度，避免因慢性病控制不佳，反而導致心肌梗塞、腦中風（出血）等急症或併發症。

　　另一方面，農曆新年雖是親友歡聚的時光，但對於部分民眾而言，卻可能伴隨著壓力與孤獨。因此，保持良好的心理健康至關重要，建議與家人、朋友分享情感，並保持積極樂觀的態度，適當的休息與放鬆，維護心靈健康。

　　最後提醒您，由於一般門診休診，假期間醫院的急診室常常人滿為患，若非急重症患者，請多點耐心等候，並給予犠牲假期、辛苦守護民眾健康的醫護人員多一份同理心，也讓春節期間的急診室多一點溫暖與互相體貼的年味。祝福各位讀者新年如意、平安！

#