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2010年05月號 生活情報

西西里蕃茄鮪魚義大利麵DIY

豫章工商 / 沈俊霖

【材料】

  長條型義大利麵200克、洋蔥1/6粒、蒜頭4粒、義大利蕃茄麵醬240ML、鮪魚罐頭 1/2罐、酸豆1大匙、罐裝橄欖(綠色或黑色皆可)8粒、羅勒葉(九層塔)15片

【調味料】

  鹽1小匙、水2000cc、橄欖油6大匙、白酒1大匙、黑胡椒粒1/2小匙、雞精粉2小匙、奧勒岡葉1/8小匙、起司粉1大匙

【器具】

  濾網、布鏽鋼盆、夾子、長方盤

【作法】

  1.將1小匙鹽、2000cc的水煮沸後,加入長條型義大利麵大火煮8分鐘撈起,拌入橄欖油2大匙,再用夾子拌勻備用。

  2.洋蔥切小丁、蒜頭切末、羅勒葉捲起切絲,另準備3朵羅勒葉瓣泡水(裝飾用)。

  3.鮪魚罐頭開罐後,將油瀝除,再將其搗碎備用。

  4.鍋中倒入4大匙橄欖油,以中小火爆香洋蔥丁30秒,加入蒜末後,再爆香30秒,接著加入義大利麵醬、鮪魚罐頭、酸豆、橄欖,拌炒30秒後,放入白酒以增加香氣,再倒入3/4杯的水,以及煮好的義大利麵,轉大火加入黑胡椒粒、雞精粉、奧勒岡葉、羅勒葉後收汁,使醬汁濃稠後關火。

  5.將義大利麵以夾子捲起後,放入盤中,分成三等分,灑上黑胡椒粒、起司粉及羅勒葉瓣裝飾即可。

【貼心小叮嚀】

   1.義大利麵若要當天食用,可不用拌油直接拌炒;若要先煮起來改天再吃,則切勿加入橄欖油抄拌,以免容易酸壞(可改拌沙拉油)。

  2.一般來說,義大利麵包裝上都有註明,水煮幾分鐘是最佳溫度,製作時不妨參考圖示時間。

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