春节旅游药物百宝箱

　　根据2009年观光局针对国人旅游调查统计的结果，高达九成三的民众会利用周休二日规划旅游活动，更别说是一年一度的春节连续假期了。只是，旅途中的突发状况往往难以预料，除了事先了解旅游行程之外，出发前也应做好万全准备，包括事先了解旅游地点的气候、饮食习惯、社会环境......等。此外，还应掌握自己及共同出游者的身体状况，若需长期服用慢性病药物，或有晕车、晕船等情形，都要列入行前计画，并预先准备医药包。旅行用自备医药包以小巧、方便随身携带为佳，可选择的药物包括：止晕药、感冒药、肠胃药、外用药......等，以下将针对常发生的症状及使用药物简要介绍。

晕车、晕船
　　止晕药可预防需要长途飞行或搭乘交通工具所引起的头晕，其中抗组织胺剂（Antihistamine）是常见成分，能减低内耳前庭器官的敏感度，并具有镇静效果，有时可充当安眠药物，但对某些人而言，可能会出现昏睡的副作用。市面上多为复方口服剂型，如加入维他命B6或咖啡因，可加强止吐效果并减低副作用。

　　另外，东良菪硷（Scopolamine）为抑制呕吐中枢的副交感神经拮抗剂，市面上亦有口服与贴片剂型，副作用是口乾、视力模糊与嗜睡，有摄护腺肥大、青光眼或习惯性便秘的病人应避免使用。

　　提醒大家，口服药品最好在搭乘交通工具前一个小时服用，贴片药品则要提早至四小时前使用才有效果。

感冒发烧
　　旅途劳累时，身体的免疫系统自然降低，容易出现感冒、发烧、腹泻等「旅行病」，此时可选择解除感冒症状之药物，依用途可分为解热镇痛剂（常见商品如「普拿疼」）、缓解鼻塞及流鼻水的抗组织胺、止咳化痰药物......等。综合感冒药则多属於指示用药，需经药师或医师指示服用。

　　肠胃症状方面，如胃痛、恶心，可用制酸剂中和胃酸，成分多为镁盐、铝盐等，液状的胃乳效果最快，锭剂则效果较慢，最好嚼碎後吞服。若腹部绞痛可服用抗痉挛药（如Hyoscine, Buscopan?）来改善。有轻微消化不良或胃肠胀气问题也可藉消胀药（如Dimethicone, Gascon?）来解除，此外，含消化酵素与乳酸菌的健胃整肠药（如Bioformin?），能消灭肠道坏菌，促进碳水化合物及淀粉分解，除了帮助消化外，也适用於缓解轻微便秘及腹泻。

肠胃不适
　　腹泻及便秘是旅行中常见的肠道问题，可先补充水分及电解质，再依情况使用药物。轻、中度的急性腹泻可使用止泻剂，含吸附成分者（如高岭土、矽酸铝），可在肠道吸附水分，并将细菌与毒素排出体外，但同时也会吸附其他物质，因此与其他口服药需间隔至少两小时，以减少交互作用。Loperamine（Imodium?）或正露丸能减缓肠胃蠕动，增加水分电解质吸收，但两岁以下儿童不宜服用，以免影响肠胃功能。暮帝纳斯（Bismuth subsalicylate）能抑制小肠分泌，具收敛杀菌效果，常作为辅助治疗，服用後粪便呈灰黑色，对阿斯匹灵过敏者不建议使用。

　　如果使用止泻剂48小时後，症状仍持续，且伴有发烧、脱水等现象，应马上就医。缓泻剂（如氧化镁锭、甘油栓剂、浣肠等）能促进肠排空，软化粪便，多用於短期便秘，当排便恢复规律时即可停药，如有血便或严重腹痛等现象则需停用。

外用药物
　　不小心擦伤、破皮流血，可选择市售的小型外伤处理包，内容包括：优碘、纱布、OK 绷、灭菌棉球、消毒药水......等。如长途旅行或前往较乾燥地区，则可携带含维他命B12之眼药水以消除眼睛疲劳。

　　另外，外用消炎止痛软膏、贴片能缓解旅游中可能出现之肌肉拉伤、扭伤、韧带发炎等运动伤害，但因常含有醇类成分，不可用於破皮伤口。当处在气温变化较大的环境，皮肤容易出现过敏红肿、搔痒、起疹症状，可经医师／药师建议，选用类固醇外用软膏。在户外或郊外并应做好充足的防蚊措施，例如穿着浅色长袖衣物，搭配防蚊液、防蚊膏或贴片，约每三～四小时补擦一次。

失眠、慢性病
　　有睡眠障碍者，可事先请医师开些助眠药，使用後若出现短期记忆丧失、认知改变、幻觉或行为异常、自杀意念增加......等非预期性行为，且失眠情况仍未解除，则应做进一步评估。如为慢性病患者，出国超过两个月以上，可凭机票影本先行领取最多两个月的药量，重要的是，让同行朋友或家人随时知道药物放置何处，以及发生紧急状况时的处理方式。另可携带药袋或病历资料，方便紧急就医时能迅速掌握病况。

　　总而言之，旅行常备药品可依个人需要增减，服用方法则依医师或药师指示，另外也请保留药品外盒或说明书，依说明服用。假如身体极度不适，迅速就医仍是最佳良方。建议所有即将出国旅游的朋友，请於出发前四周依个人健康情况与旅游行程，找医师作健康谘询以及必要的检验，如有需要可施打预防性的疫苗或使用抗生素，让旅程更尽善尽美。祝福大家都能「乘兴而游，尽兴而归」！

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