每個人都該做的「斷捨離」

　　「由儉入奢易，由奢返簡難」，「行為」直接影響了習慣的養成與觀念的建立。現在開始，下定決心展開「斷捨離」，別讓多餘、重複的物品塞滿了有限的空間！

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從悲情中領悟
　　媽媽幫孩子整理淩亂的房間、扔東西的場景稀鬆平常，但若家裡大人還健在，孩子主動建議或動手替長輩丟這扔那，就會被認為大逆不道。其實，步入老年後，處理事情的活動力退化，對於環境的敏感度也降低了，如果不刻意打理，生活物品的堆積是常事。不例外的，我也是在父母走後才開始著手整頓，面對滿衣櫃的衣服與大量的紙張等說不清的物資，帶著依依不捨的悲情與無奈，只能以哀戚與尊重的心情，用零散的時間，耐心的處理捐贈、丟棄、回收、收藏等事宜，一整理就是一年的功夫。因為傳承了父親的好習慣，我是個特別注重整齊及喜歡動手整理的人，接觸「斷捨離」的概念是透過一些日本與歐美的著述，當自己也面臨長輩們留下的尷尬局面時，就在心裡立下了「絕不讓下一代再次面對這種窘境」的誓言。

胖子不是一天養成的
　　通常我們看到的是事情的結果，但「習慣」卻是形成結果的原因，就好像人不會忽然吃成胖子，一定是日積月累的超額熱量逐漸造就。想要維持體重，只要「攝取的熱量等於消耗的熱量」即可；若想要減重，就必須「攝取的熱量小於消耗的熱量」才行，同樣的，要想生活的輕巧也必須如此。

　　簡單來說，打開抽屜，通常會發現一堆筆、好幾個橡皮擦、幾本大小不一的便利貼等，既有的使用不完，新的文具放不進去，事實上，大多數人存放了一輩子也用不完的多餘物品。放大到生活周遭來看，廚房裡的鍋碗瓢盤、衝動購買的家電用品、只進不出的服飾鞋包、堆積如山的雜誌報紙，還有放滿整桌的化妝保養品，過度購買、收集，以及沒有定時清理的習慣，讓多餘、重複的物品塞滿了有限的空間。「聚沙成塔、集腋成裘」應該是最佳的詮釋了。

太多的不捨、可能與不滿足
　　生長在物質缺乏的戰亂年代，長輩們通常有勤儉持家的習慣與美德，家裡發現的老式呢絨大衣及斑駁的儲物木箱就是明證，不捨得扔、留著紀念是他們的心裡狀態，對他們來說，這些物資的懷念價值更勝於實用性，而晚輩處理最多的也是此類物件，姑且歸類於隔代親情型的「斷捨離」。不僅如此，大大小小、形狀各異的瓶瓶罐罐，或是滿坑滿谷的塑膠袋場景亦司空見慣，留下他們的理由是「以後或許會用的可能性」，如同衣櫃裡的各色衣服可能要搭配不同場合一樣，我們看重了它們的使用性，卻忽略了控制它的量及保存的品質與方式。又如臺灣上市櫃公司的股東會紀念品是全球絕無僅有的，到了開會旺季，小股東們奔波於各會場或紀念品發放點，很多家庭因此多出了一箱箱同質性很高的紀念品，事實上，這些紀念品根本沒有真正創造出實用性，也沒有所謂的紀念價值，純粹是心裡上的不滿足延伸出來的問題。

搬家是執行斷捨離的大好時機
　　個人因為居住或工作需求，搬家的經驗豐富，辛苦但深刻體會這種行動的優點。定居是現代的生活常態，人一旦定下來，就會開始儲物，把這個留下來、把那個也存起來。不過，每逢搬家，就會主動發起或經歷一次「斷捨離」程式，不論是基於運輸成本的考量，還是空間大小的原因，我們通常不會把大量、雜亂的物資，原封不動的搬到一個新地方，也因此有了處理和瘦身的機會。「可能會用到」或「不捨得」的情愫，此時會變得薄弱很多，因為下一站的新鮮感會促使你捨舊佈新。回憶2017年中，自大陸調回臺灣工作時，我托運了五大七小，共十二箱個人物品，相對的，也放棄了相同份量的物品，搬遷讓我做了瘦身的選擇，也充分體會了「斷捨離」的真諦。

職場的實踐
　　從人性觀點來看，辦公室家庭化無可厚非，因為上班族一天平均有10個小時以上在辦公區域活動。從企業管理的角度來看，專業形象、現代感呈現與效率運作才是重點，因此企業的需求應該優先考量。在私領域方面，辦公桌是否許個性化的佈置、牆面是否能懸掛私人照片、私人物品是否規劃一定的儲放空間等，牽涉到人性化管理的設計；而就公領域來看，紙本檔案的管理方式、辦公傢俱的標準化制定、上班穿著的規定等，整體規劃應優先於個體。「斷捨離」的觀念可以在這兩個領域同時發揮效果，例如：檔案標準的歸檔時間及裝訂方式、哪些檔案是不准列印出來的、個人空間與公共空間允許置放物品的規定……等，制定好相關規則後，除了交付個人自我管理外，適時的檢查、督導與調整，才能讓大家有所取捨、有所遵循，一旦形成自律與紀律，「斷捨離」將塑造出企業的格調與形象。

從環保出發，養成習慣
　　簡單來說，「斷捨離」就是簡單或簡化，包括：數量上的減少（如果三雙鞋可以應付所有場合，就不需要擁有第四雙或更多鞋子）、生活態度上的改變（隨性採購調整為有計劃的採購，單次使用調整為多次使用或重複使用）。

　　資本主義下的企業經營理念，強調逐年成長，背後呈現的是大量的製造與銷售，消費者則被教育為加速消費或浪費，對地球環境來說，卻是過度的虐待與加速破壞。雖然有責任的企業會做社會公益，但沒有企業會主動鼓吹「斷捨離」。政府沒有覺醒、企業不付諸行動，不表示個人不能做，無需什麼華麗的理念、高調的理想或遠大的目標，只需制定一套適合於自己的「斷捨離」守則，照著實踐、彈性調整，盡力把觀念的種子散播出去，盡力影響更多人，不為什麼，只為維繫地球永續的生命。＃