2012年12月號 生活情報
台灣小吃──米粉羹、雞捲DIY
豫章工商 / 陳文靜


一、米粉羹

中粗米粉500克、小丁香魚乾3大匙、長條甜不辣8條、乾木耳1片、蘿蔔乾50克、香菜少許、紅蘿蔔絲50克、蒜末2大匙、雞高湯 3000cc
【調味料】
太白粉水5大匙、醬油2大匙、白胡椒粉少許、醬油4大匙、鹽1/2小匙、烏醋2大匙、雞精粉1大匙
【作法】
1、將泡開的木耳切絲、紅蘿蔔亦切成絲,甜不辣切成圓片,備用。
2、先熬煮雞高湯,再放入小魚乾,煮到丁香魚香氣出現,再將米粉切成小段,約3~4公分,放入雞高湯中煮沸,再放入木耳絲、紅蘿蔔絲煮至熟,最後再將甜不辣、醬油、鹽、雞精用大火燒開後,加入太白粉水勾芡,使之呈濃稠狀,最後加入蘿蔔乾、胡椒粉水,在鍋中拌勻。
3、起鍋後,加上一茶匙的蒜蓉醬油與少量烏醋,再擺上香菜即可。
二、雞捲

豆腐衣(豆皮) 3張、豬大里肌150克、魚漿150克、洋蔥半顆、紅蘿蔔50克、薑汁1小匙、蔥末2大匙、馬蹄2顆
【調味料】
雞捲餡料調味料:細砂糖1小匙、胡椒粉1大匙、香油1茶匙、米酒1小匙
豬大里肌肉醃料:細砂糖1/4小匙、五香粉1/4小匙、醬油1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、米酒1/4小匙
麵糊:中筋麵粉3大匙、水酌量

1、豬大里肌肉洗淨並瀝乾水分後,切成3~4條1立方公分大小的長條狀,再與豬大里肌肉醃料一起醃約15分鐘,使之入味,最後均勻沾裹上太白粉,備用。
2、將紅蘿蔔末、洋蔥末、馬蹄末、魚漿和所有調味料一起攪拌均勻,即為餡料。
3、取一張豆皮攤平,一切為二,使之呈三角形,上面鋪一層薄薄太白粉,再包入適量餡料後,中間放入一條醃好的里肌肉,捲起成細長條狀,用麵糊固定收口,備用。
4、起油鍋,以中火燒熱至120 ℃,將雞捲炸至表面呈金黃色,撈起瀝乾油份,待涼後切片擺盤,再擺上香菜即可。
【雞捲小教室】
示範雞捲時,學生常問:「為什麼雞捲中的內餡是豬肉,而不是雞肉?」其實雞捲跟雞完全沾不上邊,只是因為閩南語中的「雞」與「多」同音,而「多捲」實為「多出剩菜之捲」的意思。(摘自維基百科)
【注意事項】
1、米粉羹中,使用粗、細米粉均可,粗米粉口感較Q,且較有咬勁。
2、製做雞捲時,馬蹄要稍微擠乾水分,並略加粗剁,口感較脆、較爽口。
3、豆腐衣暴露在空氣中會脆化,包餡料時容易裂開,因此,一定要先捲成圓桶狀,才可以從塑膠袋中取出。
4、雞捲也可以先蒸再炸,以油溫約160度,炸至表皮上色即可;若要直接炸熟,油溫則要低一點,且肉不可切太厚,以免不易熟透。
5、魚漿本身有鹹味,因此鹽的用量要注意,雞捲搭配甜辣醬與香菜風味更佳。
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