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2006年03月號 生活情报

眼睛保湿 拒绝乾眼症

/ 亚东医院眼科主任.张淑雯
  眼睛乾涩俨然已成为一种现代文明病,其中以中、老年人占大多数,尤其是停经後妇女经常抱怨眼睛涩、流眼油…。然而,乾眼症并不是中老年人的专利,随着电脑使用普及,长期配戴隐形眼镜等因素,乾眼症的人口正快速攀升,并有年龄向下发展的趋势。   眼睛的泪液膜是由油脂层、水液层及黏液层组成,任何一层分泌不足,都会影响泪液功能。当眼睛泪液分泌量不足或品质不好,以致无法保持眼睛表面湿润,就会出现乾眼症。其症状随着个人体质的不同而异,除了眼睛乾涩外,有时也伴随着红、痒、模糊、畏光、流泪、刺痛、易疲劳、灼热感、异物感,或出现白色分泌物等症状,甚至泪流不止,尤其在早起或傍晚时眼睛会觉得特别乾涩。   年纪增长泪腺退化、停经妇女荷尔蒙影响及某些药物等,都可能导致乾眼症患者无法分泌足量的泪水润滑眼睛;另一种患者虽可产生足够泪水,但是因为泪液膜中的油脂层分泌不当,造成泪水容易蒸发,也容易造成眼睛乾涩。      某些外来因素也会造成乾眼,包含:处於乾燥的环境、工作压力大、睡眠障碍、免疫系统疾病、电脑终端机普及、长期配戴隐形眼镜等;此外,眼睑腺炎、红斑性狼疮、关节炎等患者,也都会因为泪液品质改变或不稳定引起乾眼。      至於刚做完雷射近视手术的眼睛也较容易有乾涩的情况,其它诸如泡温泉、骑机车、处於充满烟的环境等,也都必须多加小心,防范眼睛乾涩的产生。      根据估计,全球数以百万的人士都曾有过乾眼的经验,但由於不容易诊断,常被误认为是眼睛发炎或眼睛过敏等问题。对於乾眼症的诊断,眼科医师常用「泪水测试」与「萤光染色」两种检测方式,来测量泪水的分泌速率。   乾眼症属於慢性病,不易根治,若不好好追踪检查,严重可能导致角膜病变影响视力,而轻微的乾眼症则可适度使用人工泪液,补充泪水及调理不健康的泪水成分,来缓解不适,但若经常出现乾涩不适症状,应立即到眼科接受诊断治疗。须特别注意的是,乾眼症与慢性结膜炎不同,需要专业医师来监别诊断,若确定不是慢性结膜炎,最好勿轻易使用类固醇药水,以免乾眼症更恶化。      至於如何预防乾眼症上身?除了保持正常生活、充足睡眠和均衡饮食之外,改变周遭环境及用眼习惯,避免眼睛的发炎及伤害,正确勤劳的保养双眼,以及注意给予眼睛补水的动作,并适度补充营养(如维生素A)……等,都是保健的要项。(本文同步转载於94.10.27「中国时报」医药版) .............................
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