居家睡眠檢查與視訊諮詢　助您好眠

　　您睡得好嗎？根據健保署資料庫統計，臺灣的安眠藥使用量於2021年超過10.5億顆，相當於每5人就有1人服用安眠藥。對於長期失眠的人而言，藥物治療固然是選項之一，但找到失眠的原因更是解決問題的關鍵。本期「保健網」帶您認識兩項新利器--居家睡眠檢查、遠距視訊，可精準掌握個人的睡眠健康狀況。

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　　失眠的原因百百種，其中，「睡眠呼吸中止症」對睡眠品質的影響廣為人知，且與心血管疾病存在密切的關係。早在2005年，發表於《新英格蘭醫學期刊》的研究即指出，睡眠呼吸中止症患者晚間發生心因性猝死的相對風險，約為一般人的2.6倍；而亞東醫院睡眠中心2022年發表於《美國睡眠醫學會官方雜誌》的研究中亦發現，晚間發作急性心房顫動的病人，相較於白天發作急性心房顫動的病人，患有睡眠呼吸中止症的危險對比值高達5.5倍。

 

睡眠呼吸中止症--造成心血管疾病及中風的潛在因子

　　心血管疾病及中風一直高居臺灣十大死因之列，而造成這些疾病的原因，除了吸菸與高血壓之外，「睡眠呼吸中止症」亦是經常被忽視的危險因子，因為它的症狀未必明顯，即使是典型的症狀，例如：打鼾、精神不濟，也不見得會顯現在所有患者身上，因此對於有心血管風險的族群來說，定期接受睡眠檢查、重視睡眠品質與規律作息顯得至關重要，民眾應增強對睡眠呼吸中止症的認識，同時多關注心血管的健康的程度，以減少其威脅。

 

居家睡眠檢查--精確地獲得睡眠生理資訊

　　睡眠檢查不僅能測量睡眠呼吸中止指數，還可提供更精確預測心血管疾病風險的睡眠缺氧債數值，有助於了解自身的睡眠健康狀況。相較於傳統需住院一晚接受睡眠檢查，「居家睡眠檢查」以更舒適且便利的方式取得準確的睡眠生理資訊，過程僅需使用3～5條專門設計的線路，即可完成診斷，其主要優勢在於增加檢查的舒適度，避免因不適或緊張而難以入睡，同時減少往返醫院的不便與等待檢查的時間。

 

睡眠困擾遠距視訊--便捷地提供睡眠問題諮詢

　　現代人工作忙碌，要到醫院看診常常心有餘而力不足。事實上，早在3年前，美國睡眠醫學界即因為新冠疫情影響病患就醫，因此致力改善與普及遠距視訊的睡眠門診。

　　鑑於民眾的需求殷切，亞東醫院睡眠中心透過遠傳health健康+平臺，結合居家睡眠檢查、視訊睡眠報告解說與諮詢，為無法前來醫院的民眾提供在家即可完成的睡眠檢查，還能在醫師的解說下，釐清有無睡眠問題，並進一步制定治療計畫，預防心臟或其他疾病發生，從而提升生活品質。

　　人的一生中，幾乎有三分之一的時間在睡覺，但很多人飽受失眠之苦，甚至影響自己與枕邊人的生活品質，罹患慢性疾病的風險也隨之提高。經由便捷的「居家睡眠檢查」，可準確掌握睡眠障礙的原因，得到正確的治療，好好睡一覺，成功遠離疾病。

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