居家睡眠检查与视讯谘询　助您好眠

　　您睡得好吗？根据健保署资料库统计，台湾的安眠药使用量于2021年超过10.5亿颗，相当于每5人就有1人服用安眠药。对于长期失眠的人而言，药物治疗固然是选项之一，但找到失眠的原因更是解决问题的关键。本期「保健网」带您认识两项新利器--居家睡眠检查、远距视讯，可精准掌握个人的睡眠健康状况。

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　　失眠的原因百百种，其中，「睡眠唿吸中止症」对睡眠品质的影响广为人知，且与心血管疾病存在密切的关系。早在2005年，发表于《新英格兰医学期刊》的研究即指出，睡眠唿吸中止症患者晚间发生心因性猝死的相对风险，约为一般人的2.6倍；而亚东医院睡眠中心2022年发表于《美国睡眠医学会官方杂志》的研究中亦发现，晚间发作急性心房颤动的病人，相较于白天发作急性心房颤动的病人，患有睡眠唿吸中止症的危险对比值高达5.5倍。

 

睡眠唿吸中止症--造成心血管疾病及中风的潜在因子

　　心血管疾病及中风一直高居台湾十大死因之列，而造成这些疾病的原因，除了吸菸与高血压之外，「睡眠唿吸中止症」亦是经常被忽视的危险因子，因为它的症状未必明显，即使是典型的症状，例如：打鼾、精神不济，也不见得会显现在所有患者身上，因此对于有心血管风险的族群来说，定期接受睡眠检查、重视睡眠品质与规律作息显得至关重要，民众应增强对睡眠唿吸中止症的认识，同时多关注心血管的健康的程度，以减少其威胁。

 

居家睡眠检查--精确地获得睡眠生理资讯

　　睡眠检查不仅能测量睡眠唿吸中止指数，还可提供更精确预测心血管疾病风险的睡眠缺氧债数值，有助于了解自身的睡眠健康状况。相较于传统需住院一晚接受睡眠检查，「居家睡眠检查」以更舒适且便利的方式取得准确的睡眠生理资讯，过程仅需使用3～5条专门设计的线路，即可完成诊断，其主要优势在于增加检查的舒适度，避免因不适或紧张而难以入睡，同时减少往返医院的不便与等待检查的时间。

 

睡眠困扰远距视讯--便捷地提供睡眠问题谘询

　　现代人工作忙碌，要到医院看诊常常心有余而力不足。事实上，早在3年前，美国睡眠医学界即因为新冠疫情影响病患就医，因此致力改善与普及远距视讯的睡眠门诊。

　　鑑于民众的需求殷切，亚东医院睡眠中心透过远传health健康+平台，结合居家睡眠检查、视讯睡眠报告解说与谘询，为无法前来医院的民众提供在家即可完成的睡眠检查，还能在医师的解说下，釐清有无睡眠问题，并进一步制定治疗计画，预防心脏或其他疾病发生，从而提升生活品质。

　　人的一生中，几乎有三分之一的时间在睡觉，但很多人饱受失眠之苦，甚至影响自己与枕边人的生活品质，罹患慢性疾病的风险也随之提高。经由便捷的「居家睡眠检查」，可准确掌握睡眠障碍的原因，得到正确的治疗，好好睡一觉，成功远离疾病。

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