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2013年09月號 生活情報

Cheers快樂工作人──工作愈忙,愈要精采生活

遠傳電信 / 謝昌融
  「為什麼一天沒有48小時?」覺得時間不夠用,是現代上班族普遍的心聲。事實上,每個人每天都只有24小時,不會因為職位、身分、年齡、性別而有所不同,人們在付出時間追求工作成就及價值的同時,往往要犧牲一部份維繫家庭關係或是個人生活的時間。如何在工作與休閒中取得平衡,是現代人最難處理的課題。

  根據《Cheers》雜誌7月在網站進行「上班族工作vs.生活大調查」的結果,「工作愈忙,愈要精采生活」這句話總括了大家對於理想生活的期待。從調查的結果顯示,上班族工時過長的問題依舊存在,但即使如此,大家仍不打算犧牲生活品質,高達98.9%的受訪者同意:「除了工作之外,應該延伸出個人的興趣與嗜好」。

  那麼,大家閒暇時,都從事哪些活動呢?比例最高的前4項,依序為:休閒類、運動類、藝文類、人際關係類。其活動目的多為抒解工作壓力與轉換心情,追求心理上的滿足。

  誠如泰戈爾的名言:「休息與工作的關係,正如眼瞼與眼睛的關係。」兩者彼此交錯,互相影響,密不可分。如何讓兩者間產生正循環關係,有意識地安排、管理,而非每天盲目、被動地被時間追著跑,絕對是關鍵。

  你已經準備開始計畫周末的休閒活動了嗎?馬上行動吧!(參考資料:Cheers快樂工作人第155期)

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