2013年09月號生活情报

Cheers快乐工作人──工作愈忙，愈要精采生活

远传电信 / 谢昌融

　　「为什麽一天没有48小时？」觉得时间不够用，是现代上班族普遍的心声。事实上，每个人每天都只有24小时，不会因为职位、身分、年龄、性别而有所不同，人们在付出时间追求工作成就及价值的同时，往往要牺牲一部份维系家庭关系或是个人生活的时间。如何在工作与休闲中取得平衡，是现代人最难处理的课题。

　　根据《Cheers》杂志7月在网站进行「上班族工作vs.生活大调查」的结果，「工作愈忙，愈要精采生活」这句话总括了大家对於理想生活的期待。从调查的结果显示，上班族工时过长的问题依旧存在，但即使如此，大家仍不打算牺牲生活品质，高达98.9%的受访者同意：「除了工作之外，应该延伸出个人的兴趣与嗜好」。

　　那麽，大家闲暇时，都从事哪些活动呢？比例最高的前4项，依序为：休闲类、运动类、艺文类、人际关系类。其活动目的多为抒解工作压力与转换心情，追求心理上的满足。

　　诚如泰戈尔的名言：「休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。」两者彼此交错，互相影响，密不可分。如何让两者间产生正循环关系，有意识地安排、管理，而非每天盲目、被动地被时间追着跑，绝对是关键。

　　你已经准备开始计画周末的休闲活动了吗？马上行动吧！（参考资料：Cheers快乐工作人第155期）

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