年節用藥小秘訣

　　農曆年節將至，正是家人團聚的重要時刻，當我們與親朋好友聚餐或旅遊時，別忘記關心自身與家人的健康狀況。家中應準備哪些常備藥物？過年伴手禮怎麼選才安全？本期「保健網」提供實用的用藥小秘訣，陪你安心迎新年！

---

秘訣一：藥品「除舊佈新」

　　首先，檢視家中常備醫藥箱，執行年終廢藥大掃除。若有過期或變質的藥品，應遵守「藥品回收6步驟」的原則--「倒入、沖洗、集中、混合、密封、回收」。

　　將藥錠或膠囊從原包裝取出後，「倒入」夾鏈袋；藥水則先「倒入」夾鏈袋，再用清水「沖洗」盛裝藥水的容器，並將清洗的廢液一併倒入夾鏈袋。使用過的衛生紙、廢紙、擦手紙、咖啡渣或茶葉渣也可一起放入，最後將夾鏈袋「密封」起來，隨一般垃圾丟棄。

　　若是抗生素、癌症用藥、免疫抑制劑與賀爾蒙用藥等，建議帶至醫院或藥局，比照醫療廢棄物處理，以免造成環境污染。

　　另外，在正確的保存條件下，開封後的口服藥或藥膏，最多保存六個月；眼用藥水、藥膏或口服液劑，最多保存一個月，若藥品已過期或是出現變色、長黴、異味應丟棄，至於其他保健食品或科學中藥，亦應留意是否有受潮情況，若發現藥粉結塊變色則不可再使用。

 

秘訣二：居家用藥小叮嚀

　　年節期間通常會攝取較多高鹽、高油脂食物，再加上暴飲暴食或三餐不定時，容易出現腸胃不適（腹脹腹痛、腹瀉便秘、消化不良）甚至腸胃炎，不妨準備制酸劑、緩瀉劑、助消化劑等，以緩解不適，如果服用一段時間仍無改善，建議就醫，避免延誤病情。

　　再者，過年正值感冒與流感的高峰期，感冒引起的上呼吸道症狀（喉嚨痛、打噴嚏、鼻水鼻塞）通常幾天內即可緩解，若是嚴重到影響生活作息，有些人會選擇服用市售的綜合感冒藥，但它治標不治本，只能緩解症狀，無法縮短病程或殺死病毒。建議購買時先諮詢藥師，以利對症下藥，如果服用後未見緩解，或是出現高燒不退、呼吸急促、呼吸會喘、嚴重喉嚨痛等狀況，應至醫院進一步檢查和評估。

　　很多民眾不清楚感冒和流感的差異，其實主要在於致病的病毒不同。後者是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染疾病，有別於一般感冒，會出現明顯的頭痛發熱、倦怠感、肌肉痠痛，病程比較長，也更容易引發併發症，若是出現上述症狀，同樣建議及早就醫治療。

　　值得注意的是，對於初次使用或是曾經造成不適的藥品都應該提高警覺，一旦出現眼睛不適、喉嚨腫、發燒、口腔潰瘍、皮膚紅疹搔癢等，可能是藥物過敏的早期症狀，應立即回診，並主動告知用藥史或藥物過敏史。不過，並非所有過敏反應都會在服藥後立即出現，由於藥物種類或機轉不同，有些反應可能會延遲發生。因此，用藥期間請保留原藥袋，俾利醫療人員判斷，及早進行適當的處置。

 

秘訣三：慢性病友請提前備藥

　　春節期間，慢性病友（高血壓、高血脂、高血糖、心臟疾病等）也應規律服藥，不可自行停藥或調整劑量，若忘記服藥，短時間內想起來可盡快補服，若已接近下一次服藥時間則不可補服，也不要一次服用兩倍藥量。

　　由於各家醫院的休診時間不一樣，慢性病友應事先確認備藥量是否充足，特別是一些緊急用藥，例如緩解心絞痛的硝化甘油舌下含錠、氣喘發作時使用的支氣管擴張劑。

　　若是慢性處方箋的領藥期限剛好在年節期間，為了避免用藥中斷，衛福部已開放提前領藥，屆時留意醫院的公告資訊即可。計畫出國或返回離島的民眾則可出示證明，一次領回慢箋藥量，確保用藥不中斷。

 

秘訣四：年節送禮應留心

　　到親朋好友家拜年，不免要帶個伴手禮，選擇禮品時，須注意保健食品和某些特定中藥材與西藥可能會有交互作用，例如：口服抗血小板藥物、抗凝血劑避免和人參、當歸、黃耆、銀杏等活血藥材併服，否則可能強化抗凝血作用，增加出血風險。

　　另外，部分健康食品標示含有紅麴成分，其結構與降血脂藥物史塔汀（Statin）相似，如果併服可能增加副作用（肌肉病變、橫紋肌溶解）的疑慮。至於市面上常看到的蜆精、雞精，由於內含高濃度的濃縮營養素，也不適合需要限制蛋白質及普林的病人（例如痛風、慢性腎臟疾病）。有些食物與藥物也容易產生交互作用，例如：高血壓藥物和葡萄柚汁併服，可能影響藥效；服用抗凝血藥物時，不可突然大量攝取富含維他命K的蔬菜（花椰菜、菠菜、芥藍菜等），以免降低藥效，造成血栓。

　　除此之外，春節期間難免會小酌一番，但酒精可能延長部份藥物在體內的作用時間，例如：具中樞鎮靜作用的苯二氮平類（Benzodiazepines，BZD）藥物以及消炎止痛藥，應盡量減少飲酒，確保用藥安全。

 

結論

　　只要把握上述四大原則，按時服藥，維持均衡飲食和規律作息，外出時落實手部清潔，戴好口罩以加強呼吸道衛生管理，就能安心健康過好年！

#